高考已结束
迎来中考日
今天，泌阳的孩子们迎来人生中重要的一场检阅
（拍摄于泌阳一高考点）
今年我县共有名考生参加中招。考点全部设置在城区，共设8个考点，分别是：泌阳一高南校区、泌阳一高北校区、泌阳二高南校区、泌阳二高北校区、泌阳二中、泌水中心学校（三中）、泌阳中学、泌阳七小。
7：50分，泌阳二高南、北校区考生开始进考场
考试安排今天，“说泌阳”小编们在现场
见证了考场外最真实的画面
一个笑脸，一个背影，一个拥抱...
都将成为这个夏天最珍贵的独家记忆
自信迎考为梦想出发中招专题天气预报：
25日多云间阴天，偏东风2-3级，气温20到30度；
26日多云，偏东风2-3级，气温21到30度；
中招期间温度适宜
为考生们创造了良好的应考条件
上午7：30左右
考生们陆续来到各个考点
信心满满步入考场
青春不散场，同学情难忘
考生考前相互鼓劲，加油！
三年磨砺，千日洗礼
今天你们终于可以全力以赴为初中三年画上一个完美的句号
（泌阳二高考点警戒线外，家长们在耐心等候）
交警、医护、城管、志愿者……
他们在考生背后默默守护
这份鼓励，无声却有力
提醒：中招期间，泌阳实施临时管制
6月25日至26日，考生出入考场期间，26日下午听力考试期间。
管制路段：人民路中段（文化路至铜山湖大道）、铜山湖大道中段（新一高北侧）、行政路中段（人民路至团结路）、人民路中段（行政路至文明路）、行政路西段（范缜路至电业路）、行政路东段（烈士陵园东路口至书香苑西）
管制期间，除考务用车、执行任务的警车、消防车、电力维修、无线电监测等特种车辆外，禁止社会车辆在上述路段通行和停放。
加油吧，少年！其实
无论这场考试结果如何
无论结果是否令人满意
这都不意味着成长就此画上了句号
未来的路还很长
中考只是人生中一个小小的逗号
一定不要在这个年纪吝啬奋斗与付出
青春是你们最好的资本
加油吧，少年！
第一天的考试马上就要结束了，考生和家长应该怎么做，才能顺利完成剩下的考试呢？赶快往下看吧↓↓↓
●今晚别睡太晚
睡前热水澡+牛奶
●考完一科忘一科
前几科不管考好还是没有考好，都难免会给考生的心理带来不同程度的影响。所以走出考场后，要遵循“考完一门扔一门”的原则，不要再多去想刚才的考试，不要互相询问自己没有把握的题目，这样容易影响第二天的考试。
要学会调节情绪，将自己的心情调整到最佳状态。实在情绪紧张时，可以听听轻音乐，哼哼小调，或扩扩胸，转动几下脖子。
●适度的焦虑不要怕也许会产生动力
心理学研究表明，焦虑并不一定都是负面的，它说明你对自己有期望，很看重中考，而适度的焦虑会让人产生动力，所以考生最佳的考试状态是带着适度的焦虑去考试。
但是当你过于焦虑时，要用深呼吸法+心理暗示法，在心里暗示自己：“我会调整好情绪，我现在就很平静，我已经放松下来了。”
●睡前洗个热水澡睡不着别焦虑
今天晚上，许多考生可能还会觉得第二天要考的英语和历史、政治科目，很多地方没有复习到位，还会继续复习。但是友情提醒，今天晚上不要复习的太晚，适当的翻翻书找找感觉即可。
另外，考前睡得着是好事，睡不着是常事。建议所有考生睡前先洗个温水澡，再喝杯牛奶。实在睡不着时，听几曲轻松的小夜曲助眠。
●明天的考试：不到最后一秒不停笔
中考万众瞩目，有些考生可能会因此紧张，也有些因为前边的考试不理想而沮丧，但也有一部分考生会想着马上就要彻底解放，扔掉初三的重担，向往着高中的生活，因此在后面的考试中会走神。在此，专家提醒考生，在任何一科考试时，一定要淡定从容，坚持到最后一分钟，切忌好胜心理，要恪守“不到最后一分钟绝不停笔”的良训。
当你感觉在考场上完全没有状态时，不妨稍微动动口，用自己刚刚能听到的声音读一读题目，或者掐下自己的大腿、按压一下手指的关节，疼痛可以使注意力集中的。
●今晚别问太多
家长最好做个聆听者
●不要刻意和孩子聊天，要尊重孩子心底意愿
如果孩子想和家长说话，家长一定要放下手头的事认真倾听，然后给出合理的建议，切记要少说多听。考试这两天，家长最好做一个聆听者，平时怎么做就怎么做，最大限度按照孩子的意愿去做事。如果他不想对你说考试的事，请尊重他。
●不要对孩子说“不要”
心理学研究表明，当我们被强调“不要”做什么的时候，我们通常会抑制不住偏要做什么，因为大脑只接受了后面的词，对“不要”却置之不理。所以不要对孩子说：“不要迟到了”、“不要慌张”、“不要胡思乱想”。同时，大脑不仅不接受“不要”，同样也不太容易接受所有负面的词汇，所以要多用肯定语气、正面语言与孩子沟通！
●亲友最好别打电话询问考生考试情况
给孩子提供一个安静的个人空间，减少跟身边人过多的交流。亲友们往往想把种种期望传递给孩子，这无形中会增加孩子的压力，这时最好别给考生打电话，询问情况或表达关心，等估分后再问也不迟。
●不要过分担心或过分关心
家长对孩子的
