生活.新闻.活动.美食.玩乐.公益.推广
近两天，秋老虎在泌阳持续发威
中午顶着太阳都不敢出门了！
早就立秋了，为啥还这么热？
昨天晚上睡觉都要盖被子了呢
小伙伴们，别急
这次秋天真的要来了
一波冷空气即将到货
31℃→15℃
气温骤降16°C
看下具体天气预报
变化最大的还是气温
最高温从31°C→26°C
最度低温只有15°C
这次泌阳真的要大降温了！
一场秋雨一场寒
十场秋雨穿上棉
小伙伴们
短袖要告别我们了
秋装可以上线了！
我的长袖已经迫不及待了
我的长丝袜已经迫不及待了
我的花秋裤已经迫不及待了
泌阳的天气总是如此任性
这次又来个大跳水！
直接从高温→凉凉模式
这样的过山车天气
酸爽简直妙不可言
各位老司机们
绑好安全带，坐稳了！
这次之后，泌阳真的入秋了
看下未来15天的预报
气温基本都在28°Ｃ以下
秋高气爽的时节来了8号就是“白露”
”天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。
“白露”一过
秋意渐浓
早晚温差会变大
小伙伴们要注意身体
蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。
白露到，真正凉爽的秋季就来了
俗话说“白露身不露，寒露脚不露”
贴心的小编给大家准备了白露的养生方法
希望大家都能有个好身体！
白露养生的衣食住行白露
衣
衣——早晚及时添加衣服。
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋季早晚温差较大容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了，晚上睡觉应撤去凉席，注意腹部保暖，不能露脐，以护肾气。
白露
食
食——注意营养养肺润燥。白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
多吃这六种食物，可以有效地滋阴润燥梨梨——清心降火解秋燥。
梨能够润燥、镇咳、降火，但是性凉不宜多食。用梨做甜汤也是一个好选择，不仅可以降低凉性，润燥功效更佳。还可以做成各种汤，清喉润肺。
菊花茶菊花茶——祛燥润喉防感冒。
菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。办公族可泡菊花+枸杞茶喝。
红薯红薯——预防癌症助排毒。
红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。
栗子栗子——补脾健胃养元气
栗子有白果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。
大枣大枣——宁心安神抗过敏。
记大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是秋季补养佳品。
百合百合——养阴润肺。百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
白露
住
住——夜晚睡卧不可贪凉。白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显。因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。白露
行
行——外出锻炼要动静结合。
秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。
另外，
9月到了，
但是还有这4个坏消息
正等着你呢
1.开始抢票啦
十一黄金周火车票开售！
9月2日起，
可通过网络或电话
购买年国庆黄金周假期
首日的铁路客票啦！
火车票购票时间要知道！依照国家放假安排，今年国庆长假放假时间为10月1日—10月7日，共7天。
按照全国铁路网络和电话订票预售期为30天的规定，9月2日，可通过网络和电话渠道购买国庆假期首日的火车票。据此推算，9月8日，最远可购买国庆长假最后一天即10月7日的火车票。
由于车站窗口、代售点和自动售票机火车票预售期为28天，若到车站窗口、代售点或自动售票机购票，10月1日当天的车票最早要到9月4日能买到。据此推算，9月10日，最远可购买10月7日的火车票。
2.换季买买买
不少商场已经上秋装了
对于爱美的姑娘们来说
换季=血拼季
新款随便买买
一个月的工资可就没了
3.红包炸弹开始
进入9月
好日子多起来了
婚礼高峰期就要来了
随份子的钱，你还有吗？
看着账户里的三位数余额
真是欲哭无泪
大半年等于白干……
4.你的只剩4个月
有没有觉得今年过得特别快？
就连这个夏天
还没来得及细细体会
就要没了
9月份工作21天，10月份工作18天
11月份工作22天，12月份工作21天
……
年就翻篇了
到时候再回头看看
你这一年的计划完成了几个？
体重减了吗？
出去旅游了吗？
攒下钱了吗？
脱单了吗？
喜欢的东西买了吗？
……
小编只想说：
时间不等人！
不要让时间溜走
不要让自己留有遗憾
泌阳伙伴们，加油吧！
泌阳网传播正能量，倡导真善美！与大家携手共建和谐美丽泌阳而努力！更多内容请北京中科白癜风医院门诊靠谱吗北京哪些医院白癜风最好
